腰痛のために

私は仕事柄前傾姿勢で一日中座っていなければなりません。
そのため当然のように腰痛に悩まされています。
住宅事情からロフト風のベッドで寝ていて、正直寝心地はあまり良くありません。
しかも睡眠障害を患って、今は睡眠導入剤を飲まないと眠れない体質になりました。
でも、いつまでも薬に頼ってはいけないと思い、睡眠障害の主な原因は精神的なストレスなのですが、睡眠の環境も大切なのではないかと思うようになりました。
今のベッドだと起きたとき疲れが抜けないどころか、腰が痛くて寝ていられなくなることがあるのです。

家族で一人高品質のベッドで、高反発マットレスを使っている者がいます。
話を聞くと、自分も軽い腰痛持ちだが、腰が痛くて起きてしまうなんてことはまったくないと言っていました。
それどころか寝れば必ず疲れが取れると言います。
私も試しに寝転ばせてもらったことがあるのですが、確かにマットレスが体をしっかりはねかえすので、とても寝やすそうです。

今のベッドには限られたマットレスしか使えないので、いつか高反発マットレスを使うのが夢です。
家具屋に行って、片っ端からベッドを試してみて、あれこれ思いを巡らすのが楽しみです。
早く腰を労われるよう、常に高反発マットレスに寝られる生活に憧れています。

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